Tisztelt Lakosság!

Tájékoztatjuk Önöket, hogy a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. előrejelzési adatait figyelembe véve az ország egész területére vonatkozóan 2026. június 27-én (szombat) 00.00 órától elrendelt III. fokú hőségriasztás 2026. július 01-én (szerda) 24.00 óráig meghosszabbításra került.

További tájékoztatás hiányában a riasztás 2026. július 01-én (szerda) 24.00 órakor automatikusan érvényét veszíti. 

Alapvető szabályok hőség idejére

• Folyadékpótlás: Igyon folyamatosan, ne várja meg a szomjúságérzetet! Kerülje az alkoholt, a túl cukros üdítőket és a koffeint, mert fokozzák a kiszáradást. 
• Bőrvédelem: Használjon magas faktorszámú naptejet, viseljen könnyű, világos, szellőző ruházatot és sapkát, vagy kalapot. 
• Otthoni hűtés: Napsütésben tartsa lehúzva a redőnyöket és sötétítsen be. Lehetőleg éjszaka és a kora reggeli órákban szellőztessen, amikor a levegő már hűvösebb. 
• Utazás és autó: Vezetés előtt szellőztesse át a járművet, és fokozottan ügyeljen a klíma helyes beállítására (a kinti hőmérsékletnél maximum 6-8 °C-kal legyen hidegebb a kocsiban).

Mit érdemes kerülni?

• Ne végezzen nehéz fizikai munkát a déli órákban.
• Kerülje a nagyon zsíros, nehezen emészthető ételeket, amelyek extra hőt termelnek a szervezetben.